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Kurse

Unser Kursprogramm beinhaltet Funktionstraining, Rückenschule, Rückenfitness, Yoga, Pilates und demnächst Faszientraining

Aufgrund der Coronakrise finden zur Zeit keine Kurse statt.
Bitte informieren Sie sich persönlich bei uns. 

Die Rückenschule dient zum Erlernen von rückengerechten Verhaltensweisen und klärt zugleich auf. Weiterhin erwartet Sie auch eine Reihe von Eigenübungen. Möchten Sie präventiv mehr für den Rücken tun? Dann erkundigen Sie sich nach unserem Medizinischen Gesundheitstraining! 

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Kassen bis 80% bezuschusst.

Dauer: 10 x 60 Min.
Teilnehmer: Max. 10
Kosten: 140 €
Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung!
Anmeldung unter 0511/2600420


Aufgrund der Coronakrise finden zur Zeit keine Kurse statt.
Bitte informieren Sie sich persönlich bei uns. 

Montag von 8:10 – 8:40 Uhr | 13:3014 Uhr | 16 – 16:30 Uhr | 16:5017:20 Uhr | 18:40 – 19:10 Uhr | 19:1019:40 Uhr
Dienstag von
7:40 – 8:10 Uhr, 1010:30 Uhr, 13:30 – 14 Uhr, 18:2018:50 Uhr
Mittwoch von 8:10
8:40 Uhr, 13:40 – 14:10 Uhr, 16:2016:50 Uhr, 18:10 – 18:40 Uhr, 18:4019:10 Uhr, 19:10 – 19:40 Uhr
Donnerstag von 7:40 – 8:10 Uhr und 8:10 8:40 Uhr, 18:10 – 18:40 Uhr
Freitag von 13:3014 Uhr14:20 – 14.50 Uhr und 1717:30 Uhr, 17:40 – 18:10 Uhr

Vor Beginn findet eine kurze Beratung statt! Dieser Termin ist möglicherweise gesondert datiert!


Aufgrund der Coronakrise finden zur Zeit keine Kurse statt.
Bitte informieren Sie sich persönlich bei uns. 

Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs und hat einen chronologischen Aufbau!

Dienstag: 19:30 – 20:45 Uhr
Kosten: 154,- €
Dauer: 14x 75 Min.
Leitung: Cornelia Pohlenz

Dies ist kein Präventionskurs und wird von den Kassen nicht bezuschusst!!