Die Rückenschule dient zum Erlernen von rückengerechten Verhaltensweisen und klärt zugleich auf. Weiterhin erwartet Sie auch eine Reihe von Eigenübungen.

Möchten Sie präventiv mehr für den Rücken tun? Dann erkundigen Sie sich nach unserem Medizinischen Gesundheitstraining! 

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Kassen bis 80% bezuschusst.

Nächster Kurs: Der nächste Termin folgt in Kürze.

Dauer: 10 x 60 Min.
Teilnehmer: Max. 10
Kosten: 140€
Mitglieder erhalten 10% Ermäßigung!

Anmeldung unter 0511/2600420

Funktionstraining

+++ Achtung+++

Aufgrund der Coronakrise finden einige Kurse nur unter Vorbehalt statt. Bitte informieren sie sich persönlich bei uns. 

Montag von 8:10- 8:40 Uhr, 13:30-14 Uhr, 16-16:30 Uhr, 16:50-17:20 Uhr, 18:40 - 19:10 Uhr und 19:10 - 19:40 Uhr 

Dienstag von 7:40-8:10 Uhr, 10 - 10:30 Uhr, 13:30 - 14 Uhr, 18:20 - 18:50 Uhr

Mittwoch von 8:10-8:40 Uhr, 13:40 - 14:10 Uhr, 16:20-16:50 Uhr, 18:10 - 18:40 Uhr, 18:40 - 19:10 Uhr, 19:10 - 19:40 Uhr,

Donnerstag von 7:40 - 8:10 Uhr und 8:10 - 8:40 Uhr, 18:10-18:40 Uhr

Freitag von 13:30-14 Uhr14:20 - 14.50 Uhr und 17 -17:30 Uhr, 17:40 - 18:10 Uhr

Vor Beginn findet eine kurze Beratung statt! Dieser Termin ist möglicherweise gesondert datiert!

YOGA

Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs und hat einen chronologischen Aufbau!

Dienstag: 19:30-20:45 Uhr 

Kosten: 154,- €

Dauer: 14x 75 Min.

Leitung: Cornelia Pohlenz

Dies ist kein Präventionskurs und wird von den Kassen nicht bezuschusst!!